Stations de travail musculaire

Le Centre de Remise en forme Actiform Z5 vous propose de pratiquer librement des exercices de gymnastique sur les équipements de travail Kinesis installés dans l’espace de cardio training.

Principe d’une station de travail musculaire Kinesis

Kinesis est un appareil de gymnastique qui offre un potentiel de plus de 200 exercices pour un entraînement unique basé sur les fonctions motrices fondamentales : la Résistance, L’Équilibre, la Force et la Souplesse. Grâce à ses trois poignées, réalisez les mouvements de base et faites travailler facilement les pectoraux, les dorsaux, les abdominaux, les fessiers et les quadriceps.

Bienfaits d’une séance de renforcement musculaire sur Kinesis

Kinesis est une solution unique pour un entraînement personnalisé. Grâce à sa polyvalence, il permet l’exécution de mouvements de base et de mouvement combinés et permet d’améliorer :

•    La force musculaire et la résistance
•    La souplesse
•    La coordination et le contrôle de la posture
•    Le contrôle de la respiration

À qui s’adresse les stations de travail musculaire Kinesis ?

Les appareils Kinesis peuvent être utilisés par toutes les personnes, débutantes ou expertes, désireuses de rester en forme grâce à une pratique physique régulière.

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